1.建立正确的价值观，学烂了的辩证唯物主义真正理解到位，不信你讲给别人说说，能说出来他是什么，再举个例子给别人讲明白，那就是真理解了。世界是客观的，每个人头脑中又各有各的主观世界。
2.多角度去看问题，解释问题。例如，从经济学角度看夫妻的本质是价值交换。从政治角度是维护社会稳定。从社会学角度是合作。从心理学角度是爱和理解的个人需求满足。
3.看到事情的根源和本质。如上。
4.去实践，确定好问题，问题的本质，解决的方案，展开行动，不断迭代方案，直到解决问题。
这一切都需要激发条件，就是痛苦。你遇到问题了痛苦了想解决问题的时候，就会去寻找。找来找去问来问去，别人都给你解决不了，你问自己，开始内求，发现自己本自具足。
